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浅草で遊ぶなら 大人から子供まで下町情緒を満喫できる遊び場所と 注目スポット Pathee パシー こんにちは!パパむすです。 週末になると「土日は子供をどこに連れて行こうか?」と毎週あたまを悩ませていませんか? 近所の公園は何度も行って飽きてきたし、かといってショッピングセ...
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時間のあるときは夕方か夜に違うメニューのストレッチもします。 ストレッチは代謝を高める効果もあるそうです。 さらに私は朝方にやっているので、一日を気持ちよく過ごせるようになりました。 幾分姿勢も良くなった気もします。 運動すること自体は元々好きでした。 年をとると中々少しずつ運動...
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